プロフィール

トレーニングをするきっかけと筋肉！

タバタプロトコルを半年以上行いましたが、劇的に痩せるわけではありませんでした。

そりゃあ、そうですよね。

そもそも、、

運動量が多いわけではありませんからね。

やはり筋肉量を増やす方向に行かなければダメなのかな？？

と考えていました。

そのとき、、、、

毎年数回ある筋トレをしたくなる時期に、

以前から聞いていたタバタプロトコルを試してみることにしました。

NFL民として、スーパーボウルが終わった後からドラフト候補生の大運動会である「コンバイン」や「プロデイ」などで候補生達の40ヤードダッシュや各ポジションごとのプレイなどがTwitterなどで見る機会が増えてきます。

そのため、毎年この時期は筋トレがしたくなります！！笑

今回は、タバタプロトコルをしてみようと思いました。

僕は158ｃｍしかありません。

2018年の日本人の男性の平均身長は171.2ｃｍのようです。（30代）

女性の平均身長は158.6ｃｍのようです。

女性の平均身長並みの人間です。

小学生の頃から背の順で並ぶときは一番前に立っていました。

大学生の時に女性と背比べをしていましたｗｗ

僕より小さい人は周りにはあまりいませんでした・・・

可哀相な目で見られるのですが、そもそもずっと小さかったのでそんなもんだろうな、、くらいにしか感じませんよ。