僕は158ｃｍしかありません。
2018年の日本人の男性の平均身長は171.2ｃｍのようです。（30代）
女性の平均身長は158.6ｃｍのようです。
女性の平均身長並みの人間です。
小学生の頃から背の順で並ぶときは一番前に立っていました。
大学生の時に女性と背比べをしていましたｗｗ
僕より小さい人は周りにはあまりいませんでした・・・
可哀相な目で見られるのですが、そもそもずっと小さかったのでそんなもんだろうな、、くらいにしか感じませんよ。
女の子が「ヒールを履いてもいい？」とか言い出したりします。。
最初は意味がわからなくて、「好きなら別にいいんじゃないの？可愛いのを履けば？」とか言っていたら、、、
途中で意味がわかりましたね。ｗｗ
そもそも僕より身長が高い人なら、さらに身長差が出るので気にする人もいるんでしょうかね。
そんなもんかな、としか思わないのでペタンコの靴を履いていても、ヒールを履いていても可愛い靴ならいいんじゃないかと思います。というよりも、好きにしたらいいよね。。
身長差が出て気になるなら履かなきゃいいし、そんなに嫌なら捨てられるんでしょうね・・・
身長が低いことで苦労したことはあるんですかね？
背の順に並ぶと前にいなければならないのであまりにも余所見をしていると怒られることくらいですかね。
あまり気にしたことがないというか、気にするけど小学生の頃からそうなので・・・
そんな158ｃｍしかないチビが筋トレを始めたのか？
はじめ、筋トレを始める！という気持ちではなかったです。
中学生の頃から腕立て伏せを毎日行なっていました。
その延長戦で仕事をしてからも気が向いたときにしていました。
仕事をしていて腕立て伏せを行うスパンとしては、2ヶ月くらいですかね。
2ヶ月間、毎日腕立て伏せを行なって、ダラけてやめてしまう。
また2ヶ月後くらいにまたやり出す、、、
こんなスパンで腕立てをしていました。
走ったり、有酸素運動は一切しません。
その代わりと言っては、、
話題になったトレーニング方法やトレーニング機器を使ったりしていました。
家にある器具は以下になります。
・起き上がり腹筋器具を10年前から使っていた（数年前に捨てた・・・）
・女性も気にするレッグマシンでモモや内転筋を鍛える（1年くらい借りていた人がいたｗ）
・スレンダートーンで腹筋を締める
・腹筋ローラーでムキムキを目指す
・大学生の頃からバランスボールが椅子替わり
こんな人間だったので筋トレを始めることは障壁が小さかったです。
それに合わせて、「タバタプロトコル」なるものを2017年に知りました。
2018年2月頃に面白がって一度やってみました。
家でバービージャンプをやりました。
最初の2回は家で吐きました。。。
タバタプロトコル後に立てずに、這ってトイレの前に待機・・・
この時は、何年振りかに運動して吐きそうになるという素晴らしい体験をしました。
高校野球の練習で吐きそうにはなりましたが、吐いたことはないはずです。
大学の時にアメフトの練習中でも吐きそうになったことは何回もありますが、吐いたことはないはず。。
今までの運動で一番キツかったのか！！！
運動して冷や汗が止まらない体験は素晴らしかったです。
まずはこんなところで身長が158cmしかない僕のお話でした。
次はタバタプロトコルを始めてからの動きを振り返ります。